Apakah Anda pernah bertanya pada diri sendiri "Apakah Diet Cookie?"

Apakah Anda pernah bertanya pada diri sendiri "Apakah Diet Cookie?"
Hal terakhir yang terlintas dalam pikiran ketika orang berpikir tentang kehilangan berat badan diet, mungkin akan menjadi diet kue. Namun, dokter Sanford Siegal mengembangkan diet mana fokus utama adalah mengkonsumsi cookies. Namun, jangan hanya pergi ke toko dan mulai mengkonsumsi cookie langsung dari rak karena ini adalah cookie khusus.
Dr Siegel mengembangkan diet dalam upaya untuk membantu pasiennya menentukan apakah mereka memiliki masalah dengan tiroid mereka. Diet menginstruksikan orang hanya mengkonsumsi 800 kalori per hari pada diet kue. Jika setelah 21 hari pasiennya tidak menurunkan berat badan, Dr Siegel menunjukkan bahwa itu adalah tanda dari masalah tiroid.
Apakah Anda benar-benar hanya makan Cookies?
Sementara pada diet kue, Anda tidak hanya makan kue. Disarankan bahwa Anda benar-benar mengkonsumsi satu "penuh" makan per hari pada saat makan malam. Makanan ini memiliki petunjuk khusus, meskipun, terdiri dari satu cangkir sayuran dan enam ons protein, yang hanya mencakup ayam, kalkun, ikan, atau makanan laut.
Apa Jenis Cookies Apakah Anda Makan Pada Diet Cookie?
Cookies ini sebenarnya dirancang untuk menjadi makanan. Mereka membantu kick memulai metabolisme Anda, karena mereka mempromosikan makan beberapa makanan kecil sepanjang hari. Mereka pengawet bebas, dibuat dengan air disaring tiga, dan enam puluh persen dari bahan cookie 'organik.
Selama sisa hari, cookies dikonsumsi. Sementara diet ini Anda harus makan enam kue, satu per satu, saat Anda menjadi lapar, selama hari. Tinggal terhidrasi juga ditekankan dan Anda harus mengkonsumsi setidaknya delapan gelas cairan setiap hari juga.
Apakah Diet Cookie Sebenarnya Pekerjaan?
Jika Anda tidak memiliki masalah tiroid, maka Anda harus menurunkan berat badan pada diet ini. Namun, para ahli di bidang penurunan berat badan setuju bahwa setiap diet yang terdiri dari 800 kalori per hari pasti akan menyebabkan penurunan berat badan. Hal ini karena rata-rata orang harus mengkonsumsi sekitar 2000-2500 kalori per hari. The kemungkinan alasan untuk menurunkan berat badan pada diet Cookie sebenarnya hanya karena kekurangan kalori. The downside ke ini adalah ketika Anda mulai mengkonsumsi sejumlah kalori normal lagi Anda akan mendapatkan kembali berat badan Anda kehilangan.
Mengkonsumsi hanya 800 kalori per hari tidak dianggap aman atau sehat. Hal ini karena memakan begitu sedikit kalori per hari tidak akan memasok tubuh dengan energi yang cukup maupun kesehatan yang layak dibutuhkan untuk bertahan hidup. Juga, satu cangkir sayuran per hari tidak cukup untuk memasok tubuh dengan jumlah yang tepat nutrisi. Nutrisi ini tidak hanya dari sayuran, tetapi dari buah-buahan juga, dan buah-buahan yang bukan bagian dari diet kue.
Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda
Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda tertarik untuk mencoba diet kue. Dokter Anda dapat membantu Anda menentukan apakah diet Cookie yang tepat bagi Anda sambil membantu Anda dalam merancang rencana yang aman dan sehat bagi Anda untuk menurunkan berat badan.
Seperti yang disarankan oleh Dr Siegal, diet Cookie tidak boleh diikuti secara jangka panjang. Hal ini karena diet tidak cukup pasokan vitamin, mineral, dan serat untuk membantu mempertahankan tubuh Anda.