Pakaian saya Apakah Longgar - Berat Badan Rencana Untuk idiots

Pakaian saya Apakah Longgar - Berat Badan Rencana Untuk idiots

Sedangkan nama rencana penurunan berat badan bisa disebut Fat Loss 4 idiots, banyak pelanggan yang sukses jauh dari idiot. Mereka telah mengambil tindakan dan mengambil kontrol atas berat badan mereka. Dengan semua "get-tipis cepat" program penurunan berat badan di luar sana, itu adalah menghibur untuk mengetahui akhirnya salah satu telah datang yang benar-benar bekerja.

"Bagaimana cara benar-benar bekerja?", Anda bertanya. Nah baca terus untuk mendapatkan rincian lebih lanjut tentang program diet revolusioner yang akan bekerja untuk Anda juga - jika Anda mengikuti langkah-langkah sederhana mereka. Berikut ini adalah ikhtisar dari apa yang dapat Anda harapkan.

Salah satu kesalahpahaman tentang diet adalah bahwa asupan kalori berkurang menyebabkan penurunan berat badan. Sementara itu mungkin sebagian benar, Anda harus memahami bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap mengurangi asupan kalori Anda. Ketika Anda memotong kembali kalori, tubuh Anda masuk ke mode siaga tinggi pada dasarnya dan berhenti membakar kalori di semua biaya dalam upaya untuk melestarikan toko lemak. Jika Anda telah dieted, Anda mungkin melihat bahwa ada penurunan berat badan terlihat pada awalnya, dan kemudian tingkat dan penurunan berat badan melambat ke merangkak siput. Bahwa penurunan berat badan awal biasanya disebabkan penurunan berat badan air, dan sekali tubuh Anda waspada terhadap berkurangnya asupan kalori, metabolisme Anda melambat sepenuhnya dan tendangan ke "kelaparan" mode.

Ide utama di balik Fat Loss 4 idiots adalah kalori pergeseran. Kalori pergeseran dasarnya membuat tubuh menebak, tidak memungkinkan untuk masuk ke modus siaga. Ketika kami mendirikan rutinitas sehari-hari untuk asupan kalori, mudah bagi tubuh untuk menyesuaikan. Dengan pencampuran itu, seolah-olah, tubuh tidak bisa kontra-tindakan proses.

Diet datang dalam berbagai bentuk: rendah lemak, tidak ada karbohidrat, protein tinggi, Anda nama itu. Masalah dengan semua diet ini adalah bahwa mereka mengambil komponen penting yang dibutuhkan tubuh. Dengan Fat Loss 4 idiots, diet Anda terdiri dari semua komponen; protein, karbohidrat, lemak, vitamin dan mineral, dan serat. Dengan cara ini tubuh benar-benar dapat beroperasi secara normal, dan tidak "stres" atas lemak hilang, karbohidrat atau nutrisi penting lainnya.

Program ini sangat mudah, berdasarkan rencana diet 11 hari. Rencana Anda dikembangkan secara online dengan menu 11 hari - Anda membiarkan program tahu preferensi makanan Anda dan menciptakan rencana khusus dengan kebutuhan Anda - diet dengan Anda, untuk Anda! Menu 11 hari ini dapat digunakan berulang-ulang sampai Anda mencapai berat badan yang Anda inginkan. Sementara diet benar-benar lebih terfokus pada asupan kalori dan kurang pada latihan, Anda masih harus membuat latihan bagian dari rutinitas harian Anda.